Секция ушу

Ушу - общее понятие, объединившее все боевые искусства Китая. Виды ушу подразделяются на: традиционное и спортивное направление.

Традиционное ушу представлено внутренними стилями ушу (тайцзицюань, синъицюунь, багуачжан и др.) и внешними стилями ушу (шаолиньцюань и др.).

Спортивное направление ушу включает практически все существующие в настоящее время стили. И состоит из двух разделов: таолу (выполнение различных комплексов упражнений с элементами акробатики, имитирующих бой с одним или несколькими противниками, с оружием и без) и свободный поединок (саньшоу, туйшоу и др.).

Базовый принцип Ушу - единство тела и духа, формы и содержания.

Три важнейших элемента в освоении Ушу - наращивание быстроты, накопление силы и изучение техник.

Традиционное Ушу воспитывает гибкость, координацию, выносливость и концентрацию внимания. Заниматься им могут люди любого возраста и с различным уровнем начальной физической подготовки. В любом стиле или школе ушу существуют комплексы или связки приемов (форм). Динамические упражнения осваиваются в неразрывном единстве с различными техниками дыхания и управления внутренней энерги.

В нашем клубе занятия по Ушу ведет Антон Скурихин , тренер высшей категории, неоднократный призер Российских и Международных соревнований, судья второй категории по ушу-таолу .